oohh saya sudah letih berdiet dengan alphalipid sd2, katanye boleh turun banyak tapi saya xpun.. TIPU KE APA????
SABAR DEK NON.. sebelum kita buat tuduhan melulu, jom kita semak dulu antara sebab mengapa berat tidak turun walaupun sudah berdiet beberapa hari..
PERTAMA: AIR
- air memainkan peranan yg penting untuk memastikan kita sentiasa segar dan amat membantu dalam penurunan berat badan kerana air boleh membantu untuk meningkatkan metabolisma tanpa sebarang nutrisi.
- Maksudnya , air ni kosong nutrisi , tiada carbs , atau lain-lain… jadi , rugi lah kalau kita kurang minum.. belum lagi kira untuk buah pinggang, sebab tu jangan sesekali kurang air.. 4-5 gelas sebelum makan sudah mesti
- untuk bulan puasa juga, pastikan pengambilan air tak kurang 2L, boleh minum mengikut keselesaan masing2, dari waktu buka hingga tidur, waktu sahur jangan lupa
KEDUA: LAPAR
- untuk mengoptimumkan pembakaran lemak, perut tidak boleh dibiarkan belapar kerana kadar metabolisme akan menurun
- masalahnya bulan puasa ne takkan nak makan pulak?? JANGAN, ibadah puasa adalah kewajipan..
- jadi? boleh cari allternatif lain untuk tinggkatkan kadar metabolisme spt bersenam sebelum waktu berbuka
KETIGA: KARBOHIDRAT TERSEMBUNYI
- Ini biasanya datang daripada kuah yang kita tak perasan mengandungi karbohidrat yang tinggi.
- Baca label makanan dengan teliti. supaya kita tidak terambil karbohidrat lebih daripada 35gm sehari kalau betul-betul nak kurus
KEEMPAT: SUKATAN ALSD2
- mungkin ada yang ingin berjimat dengan cara mengurangkan sukatan asld2, memang jimat tapi jangan sesekali merungut jika berat anda tidak turun seperti yang diharapkan
- jadi pastiakn anda mengambil sukatan yang betul iaitu 8scoop alsd2 walaupun berpuasa.
sekarang sudah tahu mengapa berat tak turun?? masing-masing boleh check di mana silapnya.. tapi anda benar-benar tak silap kerana memilih ALPHA LIPID SD2 sebagai teman diet anda
teruskan usaha untuk kurus, sihat dan lebih bergaya
HUBUNGI SAYA SEKARANG
AISHAH
017-7007048 begin_of_the_skype_highlighting 017-7007048 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 017-7007048 begin_of_the_skype_highlighting 017-7007048 end_of_the_skype_highlighting end_of_the_skype_highlighting
DISCOVER NO HUNGER DIET & DISCOVER THE NEW YOU~
